虔參堂海參營養(yǎng)的吃法
虔參堂
2023-11-09 15:59:40




提前準(zhǔn)備好需要的食材,提前一天泡發(fā)好海參,2個(gè)雞蛋,蔥花,調(diào)味品。
先打好雞蛋攪拌好,加入溫水適量的鹽,攪拌過程有泡沫的記得去掉味道更好,可以水開后再放入雞蛋蒸10分鐘,記得用上蓋子沒有的話可以用保鮮膜封住。這個(gè)時(shí)候可以熱鍋炒海參兩分鐘中小火加入高湯煮五分鐘收汁,雞蛋羹熟后,把海參倒入雞蛋羹上撒上蔥花就可以開吃了。




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