靈山 徒步穿越 1日野外拓展
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| 類別 | 攀巖館 | 詳細(xì)地址 | 豐臺盧溝橋大成路 |
靈山 徒步穿越 1日野外拓展
拓展訓(xùn)練之徒步介紹：徒步穿越是指，在徒步區(qū)域里主要靠徒步行走去完成起點(diǎn)到終點(diǎn)的穿越里程。中間可能要跨越山嶺、叢林、沙漠、雪原、溪流、峽谷等地貌的一種戶外活動。
推薦徒步線路：聚靈峽---靈山
徒步線路介紹：？聚靈峽作為北京洪水口一村一品之品和聚靈峽景區(qū)總體規(guī)劃兩帶八區(qū)的核心吸引帶，以萬靈薈萃、靈境佛緣為較大亮點(diǎn)。靈水、靈芝、靈字、靈物、靈玉齊聚聚靈峽，或無聲隱匿、或徐緩動人、或碧翠張揚(yáng)，山一程、水一程，景一程、境一程。在達(dá)摩祖師曾經(jīng)的游歷里，盡享自然與佛緣的清新流淌。行道香艾的款款雅姿，鉆天白樺的怯怯低語，暴馬丁香的悠悠迷戀、白龍?zhí)镀俚睦世实?，蕩去塵世所有的濁鬧，只留心底明暢的宜爽。
拓展訓(xùn)練之徒步穿越破冰：破冰是指以游戲互動的方式，讓大家打破人與人之間的隔閡、懷疑、猜忌，用較快的方式讓大家相互建立信任，快速的融合在一起！
拓展訓(xùn)練之熱身：進(jìn)入山區(qū)之前做一下熱身拉練，讓自己的身體可以充分的活動開避免出現(xiàn)像肌肉拉傷這樣的情況。
拓展流程介紹：
抵達(dá)活動基地，學(xué)員抵達(dá)活動地點(diǎn)，深度拓展執(zhí)行隊(duì)伍提前布場
08：30-09： 30 破冰分組，打破隔膜，培訓(xùn)師破冰，打破學(xué)員之間隔膜
09： 30-10： 00 分發(fā)食物，野餐，面包、牛奶、脈動......
行走的力量3KM，開始快樂旅程
12：00-13：00 午餐，補(bǔ)充能量
13：00-18： 00 行走的力量6KM，開始快樂旅程
總結(jié)分享，領(lǐng)導(dǎo)講話
18：30 收獲滿滿，快樂返程
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