有減肥訓(xùn)練班
————認(rèn)證資質(zhì)————
- 個(gè)人未認(rèn)證
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- 微信未認(rèn)證
- 手機(jī)已認(rèn)證
線上溝通
與商家溝通核實(shí)商家資質(zhì)
線下服務(wù)
核實(shí)商家身份所有交流確保留有證據(jù)
服務(wù)售后
有保障期的服務(wù)請(qǐng)與商家確定保障實(shí)效
| 類別 | 散打培訓(xùn) | 詳細(xì)地址 | 減肥達(dá)人訓(xùn)練基地 |
| QQ號(hào) | 3156850589 | ||
有減肥訓(xùn)練班
減肥達(dá)人減肥訓(xùn)練營(yíng)歷經(jīng)十年的積累與開拓，幫助營(yíng)員徹底擺脫肥胖，增強(qiáng)體質(zhì)，改善亞健康。豐富的有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（如：有氧操、搏擊操、體能測(cè)試、隊(duì)伍競(jìng)技等項(xiàng)目），中低的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，專業(yè)減肥教練全程指導(dǎo)。資深減肥營(yíng)養(yǎng)師根據(jù)營(yíng)員的當(dāng)前情況為營(yíng)員量身定制個(gè)性化營(yíng)養(yǎng)方案，確保飲食健康合理，并進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)。星級(jí)賓館，干凈、整潔、溫馨的豪華雙人間，減肥顧問24小時(shí)360度全方位服務(wù)。10萬元人身意外傷害險(xiǎn)，日用品（如：飯盒、毛巾、臉盆、衣架、訓(xùn)練T恤等）終生免費(fèi)享受跟蹤指導(dǎo)服務(wù)等。根據(jù)體檢體側(cè)情況，制定個(gè)性化的減肥方案，安排所適合的運(yùn)動(dòng)及規(guī)定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，營(yíng)養(yǎng)師根據(jù)情況進(jìn)行合理配餐。在營(yíng)期間，會(huì)讓你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，學(xué)會(huì)根據(jù)不同情況安排合理的飲食和運(yùn)動(dòng)，讓自己也成為瘦身專家，同時(shí)離營(yíng)后教練也會(huì)為你制定回家后的飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，并且定期的回訪跟蹤你的體重情況，達(dá)到終身控重。
哪些病不能參加
高血壓、糖尿病、心臟病、精神病患者或有上述病史者均不能參加，另外骨關(guān)節(jié)受損傷的需要醫(yī)生開證明。
安排這么長(zhǎng)時(shí)間
根據(jù)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，要想培養(yǎng)出某種習(xí)慣需要4-8周的時(shí)間，而我們的 目的就是幫人們養(yǎng)成一個(gè)合理的運(yùn)動(dòng)及飲食習(xí)慣，因此我們將訓(xùn)練時(shí)間定為4-8周。每天的訓(xùn)練時(shí)間是根據(jù)減掉每公斤脂肪所需要消耗的熱量來計(jì)算的。
食譜配制來源
食譜是由具有豐富經(jīng)驗(yàn)的營(yíng)養(yǎng)師根據(jù)人體的生理需要，合理搭配各種人體所必須的營(yíng)養(yǎng)素比例來安排的，并且在減肥營(yíng)進(jìn)行過程中動(dòng)態(tài)調(diào)整的，在保證營(yíng)養(yǎng)的同還能夠有效促進(jìn)減肥。
在訓(xùn)練營(yíng)吃什么
有專門的營(yíng)養(yǎng)師合理搭配營(yíng)養(yǎng)餐，每天包括肉類、蛋類、果蔬類、奶類、碳水化合物類，營(yíng)養(yǎng)均衡。烹飪方法適合減肥人士食用。
需要準(zhǔn)備什么
1、自備物品：運(yùn)動(dòng)服裝（4套以上）、運(yùn)動(dòng)鞋（輕便、軟底、透氣；2雙以上）、拖鞋、運(yùn)動(dòng)背包1只、游 泳衣帽（1套）、飲水杯、換洗內(nèi)衣褲（多件）等。
2）確認(rèn)收貨前請(qǐng)仔細(xì)核驗(yàn)產(chǎn)品質(zhì)量，避免出現(xiàn)以次充好的情況。
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