加盟快樂街頭告訴你喝果蔬汁的好處

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李經理

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加盟快樂街頭告訴你喝果蔬汁的好處

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心動不如行動,如果感興趣,可聯(lián)系上面唯一指定電話,24小時開機,也可以加QQ咨詢!蔬菜瓜果除了可以做成美昧的菜肴外,還可以制成富含抗氧化物的果蔬汁飲品。新鮮的果蔬汁除了能有效地補充維生素以及鈣、鐵、磷、鉀等礦物質外,還可以加速血液和淋巴液循環(huán),有助于尿液、黏液和汗液的分泌,提高身體免疫力,減少疾病,延緩衰老。
(1)胡蘿卜汁胡蘿卜汁含有豐富的B胡蘿卜素,每天喝一定數(shù)量的鮮胡蘿卜汁,能改善整個機體的狀況,提高人的食欲和對病菌感染的抵抗力。喝胡蘿卜汁還可以補充人體易失去的維生素B2。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿卜汁,分泌出的奶汁質量會更高;潰瘍病人飲用胡蘿卜汁可以顯著減少癥狀。(2)芹菜汁芹菜味道清香,可以增強人的食欲,排除體內毒素,對"高血壓、高血脂患者來說是一種不錯的蔬菜。在天氣炎熱時,清晨喝一杯芹菜汁,可以去暑解渴。芹菜汁也可作為利尿和輕瀉劑及降壓的良藥。芹菜富含維生素,尤其適合維生素缺乏者飲用。(3)白菜汁白菜中含有豐富的維生素c,多吃白菜可緩解維生素缺乏癥。白菜對促進造血機能的恢復、抗血管硬化和阻止糖類轉變成脂肪等具有良好的功效。白菜汁所含的硒,不但有助于防治弱視,還有助于增強人體內白細胞的殺菌能力和抵抗重金屬對機體的毒害。

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