虔草蟲草補(bǔ)腦益智面，補(bǔ)氣又養(yǎng)胃
價格面議2022-01-13 17:56:25
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| 類別 | 運(yùn)動健康 | 服務(wù)區(qū)域 | 天河,海珠,越秀,白云,荔灣,番禺,黃埔,花都,增城,蘿崗,東莞,佛山,從化,南沙,經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū),廣州周邊 |
| 詳細(xì)地址 | 華夏路 | ||
虔草蟲草補(bǔ)腦益智面，補(bǔ)氣又養(yǎng)胃
今天教大家制作「蟲草補(bǔ)腦益智面」，色香味俱全，葷素搭配均勻高湯煮出來的面口感豐富Q彈爽口蟲草補(bǔ)腦益智面增強(qiáng)腦力、益氣想養(yǎng)胃的你，不要錯過~
>>>>制作步驟
-1-
準(zhǔn)備食材：
冬蟲夏草3-5根
豬里脊薄片、家常面100克
梔子5克、茯苓10克、牛蒡20克
胡蘿卜、白蘿卜各1個
黑香菇、小白菜、芹菜適量
-2-
白蘿卜、胡蘿卜洗凈削皮、滾刀切，放盤里備用。
-3-
芹菜洗凈切段。
-4-
黑香菇放冷水浸泡半小時、洗凈切小。
-5-
依次將梔子、茯苓、牛蒡用清水洗凈。
-6-
將胡蘿卜、白蘿卜、黑香菇等放入鍋中，加適量水，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮30分鐘成藥膳高湯。
-7-
再將牛蒡、梔子、茯苓撈出，加入里脊肉、小白菜。
-8-
再加入蟲草、芹菜、面，滾水煮熟。
(蟲草煮20分鐘左右)
-9-
加適量鹽調(diào)味，取出即可食用。
★ 蟲 草 補(bǔ) 腦 益 智 面 完 成 ★
小科普：
食譜中的干草可以用鮮草煮，煮的時候，只需5分鐘。想試試鮮草的美味，動手做起來吧!
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