虔草：冬蟲夏草泡水、煮水、煲湯做法，可收藏
價格面議2022-10-26 18:15:01
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虔草：冬蟲夏草泡水、煮水、煲湯做法，可收藏
整理了一些冬蟲夏草泡水、煮水、煲湯的做法，大家可以收藏起來以備不時之需哦!
1、蟲草泡水
取1克冬蟲夏草洗凈后放入杯中，再倒入適量開水將杯蓋上，待水溫適宜后飲用，每次取的蟲草泡5～6遍，泡到最后一遍時喝完水再將蟲草嚼服咽下;
還有一種比較推薦的泡水方法：根據(jù)一位老藏醫(yī)推薦 ：前一天晚上用保溫杯，開水泡一晚上。 第二天早上空腹喝，吃蟲草，效果最好。
2、煮水當(dāng)茶飲
取3-6根冬蟲夏草放入茶具中烹煮，煮開后，在煮個6-10分鐘，然后就可以喝了。冬蟲夏草煮出的水顏色越深，營養(yǎng)價值越高。可以多續(xù)水幾次水，直至把冬蟲夏草煮得沒有什么顏色為止。
3、冬蟲夏草煲湯
冬蟲夏草燉湯當(dāng)然是最常見的食用方法之一，冬蟲夏草可以燉鴨、燉雞、燉排骨等。通過燉湯不僅讓冬蟲夏草食用起來非常的鮮美，也能讓冬蟲夏草的營養(yǎng)成分有效的溶解在湯中，有利于人體對冬蟲夏草營養(yǎng)成分的吸收。不過，在燉湯的時候需要注意用小火燉，并且冬蟲夏草不能下鍋太早，在起鍋前10分鐘下鍋即可，在喝完湯后在把冬蟲夏草一起食用即可。
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