奇記育發(fā)：護(hù)發(fā)也是一種養(yǎng)生，頭發(fā)“喜歡”這三個(gè)動(dòng)作
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| 類別 | 養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā) | 詳細(xì)地址 | 均禾大道 |
奇記育發(fā)：護(hù)發(fā)也是一種養(yǎng)生，頭發(fā)“喜歡”這三個(gè)動(dòng)作
保養(yǎng)頭發(fā)，不光是每天打理，還需要刺激。那么怎樣刺激呢?我教大家?guī)讉€(gè)養(yǎng)發(fā)小技巧。
1、干梳頭
雙手食指彎曲，放在前額發(fā)際的位置，指腹向前，指甲面向后，然后從前額向后一直推到后發(fā)際線。每天可以想起來(lái)就梳3~5次，或者在早、中、晚各做10~20次。
注意：一定要用指腹來(lái)推，防止指甲損傷頭發(fā);要稍微用點(diǎn)力，感覺(jué)手指壓緊頭發(fā);在梳的時(shí)候，可以變化指腹觸及頭皮的位置，以刺激更多的頭皮表面。
2、用手指敲頭皮
十指彎曲成釘耙狀，然后用這個(gè)“釘耙”由前向后、由中間向兩側(cè)反復(fù)地敲打頭皮。每天早晚各敲打2~3次，每次敲打半分鐘到一分鐘。
注意：要用指尖敲打，最好把指甲剪短;敲打的時(shí)候要用點(diǎn)力，通過(guò)給頭皮一定力度的刺激，從而刺激頭發(fā)根部毛囊周圍的直發(fā)肌，使這些肌肉能更好地保護(hù)發(fā)根。
3、擰發(fā)根
十指彎曲，插到頭發(fā)里，從發(fā)根處抓住頭發(fā)，稍用力擰頭發(fā)，使每根頭發(fā)都要受到刺激。每次擰的時(shí)間可以控制在3~5秒鐘，每天早晚各擰5~10次。
注意：在擰的過(guò)程中要抓住發(fā)根，擰的時(shí)候不要太用力，頭皮略微感覺(jué)到疼痛就可以了;留短發(fā)的人可以用手指夾緊頭發(fā)來(lái)擰。
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陳少華
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