越秀區(qū)成人零基礎(chǔ)學(xué)芭蕾形體 月光舞蹈培養(yǎng)氣質(zhì)好身材
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| 類別 | 舞蹈培訓(xùn)(芭蕾舞培訓(xùn)) | 機(jī)構(gòu) | 廣州月光舞蹈文化有限公司 |
| QQ號(hào) | 2539070014 | ||
越秀區(qū)成人零基礎(chǔ)學(xué)芭蕾形體 月光舞蹈培養(yǎng)氣質(zhì)好身材
芭蕾舞是我國大眾較受歡迎的舞蹈形式，其中分為宴會(huì)芭蕾，宮廷芭蕾，情節(jié)芭蕾，俄羅斯芭蕾，浪漫主義芭蕾。為此月光舞蹈開設(shè)多種芭蕾舞課程。成人芭蕾一對一、二、成人芭蕾精品小班課。按照教學(xué)計(jì)劃的內(nèi)容包括：從基本功腳的5種基本位置；3種基本舞姿.科學(xué)分解舞種基礎(chǔ)步伐并掌握，提升舞感，表現(xiàn)力等。從而達(dá)到大量成品舞蹈積累，律動(dòng)自由有控制力，獨(dú)立演繹舞蹈，姿態(tài)自如流暢，提升個(gè)人氣質(zhì)，塑形，美體，充滿自信。芭蕾是所有舞蹈的基礎(chǔ)，無論你想學(xué)習(xí)那個(gè)舞種，芭蕾形體都是基礎(chǔ)，只有通過芭蕾形體訓(xùn)練了良好的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感，柔韌度，肌肉控制能力。才能開始自身喜愛舞種的學(xué)習(xí)。那么芭蕾到底有哪些基本特征呢？這里我們可以把它們簡單的歸納為開，繃，直，立，輕，準(zhǔn)，穩(wěn)，可以說是每個(gè)芭蕾演員的基本功，是必須掌握的技巧，也是我們欣賞芭蕾外在和內(nèi)涵美時(shí)必須明白和了解的要領(lǐng)。
芭蕾對人的好處：
1.提高全身性的協(xié)調(diào)能力，不進(jìn)讓學(xué)員們感受到芭蕾的高雅和重要性，而且可以從各種動(dòng)態(tài)的平衡觸發(fā)，提高全身性的肌肉和骨骼協(xié)調(diào)能力。
2.塑造挺拔身姿，改善不良姿態(tài)，芭蕾練習(xí)多注重身體平衡能力的運(yùn)用，以及動(dòng)作的伸展性，如果能正確的掌握動(dòng)作要領(lǐng)，有利于矯正不良姿態(tài)，如駝背 ，脊柱側(cè)彎。
3.增加彈跳力與肺活量，增強(qiáng)體質(zhì)。
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