懶人勤措施三招幫你有效減肥
面議元2022-11-09 13:11:31
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懶人勤措施三招幫你有效減肥
不用在多種健身器材上揮汗如雨，不必和各種好吃的食物苦楚地離別，也不用每天關(guān)注世界各地奇怪的瘦身訣竅，只是本人天天“撫摩”10分鐘，就能輕松地減掉贅肉！
摩擦式減肥 在沐浴后用較大的力氣摩擦皮膚。你可以直接用兩手手掌，也可以用在美容超市里買到的日本小絲瓜絡(luò)推拿板。先從左側(cè)開端，雙手由足踝向上摩擦至大腿，在大腿處多摩擦一陣后再持續(xù)向上，一手擦臀，一手擦腹，可以畫圓圈，也能夠左右高低直線...
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