大連市金州區(qū)啟航藝術(shù)培訓學校成人形體訓練開始啦
面議元2022-12-19 18:59:40
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| 類別 | 舞蹈培訓(民族舞培訓) | 詳細地址 | 金州區(qū)五一路和國防路交匯處新青年大廈6樓 |
| QQ號 | 526419677 | ||
大連市金州區(qū)啟航藝術(shù)培訓學校成人形體訓練開始啦
女神集訓營火熱開班啦
成人形體班火熱來襲
授課內(nèi)容
（1）基本姿態(tài)練習
人的基本姿態(tài)是指：坐、立、行、臥。美的姿態(tài)會給人一種端莊、高雅，賞心悅目的美感。人的姿態(tài)具有較強的可塑性，通過一定的訓練，可以改變斜肩、含胸、松垮、駝背、行走時屈膝晃體，步伐拖沓等諸多不良體態(tài)。
（2）基本素質(zhì)訓練
形體基本素質(zhì)練習時形體訓練的重要內(nèi)容之一，通過大量的練習，對人體的肩、胸、腰、腹、腿等部位進行減脂，健美訓練，減脂塑形，塑造優(yōu)美身材。
（3）基本形態(tài)控制練習
該訓練可提高和改善人體形態(tài)控制能力，通過徒手、把桿、雙人姿態(tài)等大量動作的訓練，逐步形成正確的站姿、坐姿、走姿，提高形體動作的靈活性。提升形象氣質(zhì)，重拾美麗自信。
步入校園的大學生們，你還在為氣質(zhì)形象苦惱嗎？
職場中的女精英們，你還在做社交禮儀的小白嗎？
兩點一線的全職媽媽們，你還在接受柴米油鹽的熏陶嗎？
海政歌舞團形體老師親自授課。
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