蘆薈能吃嗎，蘆薈有什么作用

蘆薈是可以吃的，但不是所有品種都可以吃，需要分清楚，不要吃錯了品種。也不是所有人都適合吃，有些人對蘆薈過敏，不小心吃了的話，會引起過敏的癥狀。它能吃的是新鮮的葉子，吃法是比較多的，可以直接處理好生吃，也可以榨汁、煮粥、炒肉絲等。注意食用雖然有好處，但注意好用量，不可一次吃太多。

一、能吃嗎

蘆薈是可以吃的，但是也不是所有的品種都可以吃，需要分清楚，不要吃錯了品種。并且不是所有人都適合吃，有些過敏的人群會對它過敏，要是不小心吃了的話，會引起過敏的癥狀。能食用的部分是新鮮的葉子，吃法是比較多的，可以直接剪下來，洗干凈去除表皮后就能直接吃，也可以榨汁、煮粥、炒肉絲等，口感也是不錯的。注意食用蘆薈雖然具有一定的好處，但是要注意好用量，不可一次性吃太多。

二、有什么作用

1、美容護膚：食用或使用蘆薈，都可以起到美容護膚的作用，對人的皮膚具有好處，能起到美白、保濕、補水、祛痘的作用，使人的膚質(zhì)變得越來越好了。

2、消炎殺菌：蘆薈有解毒的作用，還可以殺菌消炎，能去除病菌、細菌，增強人的抵抗能力，減少生病的可能性。

3、促進消化：它里面含有一些物質(zhì)，這些物質(zhì)能促進消化，使腸胃蠕動，促進大便排出，也能預(yù)防便秘這類情況。