睡軟床墊的好處和危害

　　挑選床墊時(shí)，太軟或者太硬的床墊都會(huì)影響到睡眠質(zhì)量。那睡軟床墊的好處和危害有哪些？PChouse帶大家一起了解下吧。

　　一、好處

　　1、讓身體充分的休息，軟床墊可以讓白天一直工作的身體肌肉放松下來(lái)。比如白天一直直立的頸椎、脊柱、腰這三個(gè)部位，會(huì)在軟床上讓身體得到舒展，讓這三個(gè)部分不再像白天那么用力，等到休息。

　　2、讓身體得到呼吸而不憋悶，軟的床墊透氣而不憋悶，吸濕吸熱，像硬一點(diǎn)的床墊透氣性就很差。

　　二、危害

　　1、有螨蟲問(wèn)題，雖然軟床墊比普通的床墊睡起來(lái)舒服，但由于軟床墊的床芯大部分是用海綿制作的，海綿容易滋生螨蟲和細(xì)菌。所以人體長(zhǎng)時(shí)間睡在上面的話，就會(huì)有一定的瘙癢和過(guò)敏癥狀，長(zhǎng)期下去，身體健康會(huì)遭受到嚴(yán)重的影響。

　　2、會(huì)出現(xiàn)脊椎問(wèn)題，如果長(zhǎng)時(shí)間睡軟床墊的話，就會(huì)使脊椎就會(huì)受到壓迫，容易造成駝背和脊柱變形等嚴(yán)重的后果。