高新包就業(yè)健身教練培訓(xùn)
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?個字，不能填寫電話、QQ私人教練類1、CPR初級救護(hù)員2、基礎(chǔ)健身教練理論國職3、基礎(chǔ)健身教練實(shí)操國職4、私教銷售秘籍5、運(yùn)動康復(fù)師6、運(yùn)動營養(yǎng)師7、俱樂部崗前培訓(xùn)8、私教小工具（私教功能性訓(xùn)練）9、精準(zhǔn)拉伸10、體能訓(xùn)練營團(tuán)體課程類有氧類： 1、踏板操2、杠鈴操3、搏擊操4、動感單車5、綜合舞蹈舞蹈類尊巴2、爵士舞3、肚皮舞身心類： 1、 瑜伽包括哈他+流瑜伽+高溫瑜伽+理療瑜伽+阿斯湯伽+艾揚(yáng)格+人體解剖學(xué)2、身心平衡輔助類：1、普拉提2、身體平衡3、高效綜合訓(xùn)練4、健身球ALLFIT瑜伽 YOGA【培訓(xùn)內(nèi)容】一、瑜伽的簡介、發(fā)展史及派系、瑜伽八分支二、瑜伽的禮儀 、優(yōu)秀瑜伽老師的標(biāo)準(zhǔn)和習(xí)瑜伽須知三、呼吸法的練習(xí)及在瑜伽習(xí)練中的重要四、瑜伽體位法名稱由來、分類及 基本步驟講解五、瑜伽語音唱誦、瑜伽冥想及冥想在課程中的應(yīng)用六、瑜伽休息術(shù)在課程中的應(yīng)用及瑜伽音樂選擇六、瑜伽基礎(chǔ)解剖學(xué)七、瑜伽健康飲食、斷食法八、舞韻瑜伽編排九、成品瑜伽課程編排要領(lǐng)及實(shí)踐十、實(shí)習(xí)、考證另加一、108個經(jīng)典體式精準(zhǔn)正位學(xué)習(xí)和瑜伽輪輔具使用二、拜日式講解與練習(xí)考試合格后，頒發(fā)【國際瑜伽聯(lián)盟學(xué)院高級導(dǎo)師證、、郵箱等聯(lián)系方式或特殊符號
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