銀川拓展訓(xùn)練-戶外游樂隊伍拓展訓(xùn)練防止磨出水泡
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銀川拓展訓(xùn)練-戶外游樂隊伍拓展訓(xùn)練防止磨出水泡
銀川拓展訓(xùn)練-戶外游樂隊伍拓展訓(xùn)練如何防止磨出水泡 寧夏兄弟營文化體育有限公司成立于2015年，是一家專業(yè)的企業(yè)團(tuán)建服務(wù)公司，致力于為數(shù)千萬企業(yè)HR提供多樣、專業(yè)、便捷、省心的一站式團(tuán)建解決方案。兄弟營自創(chuàng)立以來，已為超過1000家企業(yè)提供過專業(yè)服務(wù)、并得到客戶的高度認(rèn)可。
大多數(shù)的學(xué)員在參加了一天野外拓寬訓(xùn)練活動后，往往會雙腳酸痛，乃至腳底長出了水泡泡。腳泡長水泡可不是一件善茬，一不小心弄破了，那會很痛。腳底水泡的發(fā)作是因為腳底汗?jié)癖砥ぼ浕?，足掌長時間著力和沖突推進(jìn)部分組織液滲出而構(gòu)成通常是鞋子僵硬、路況不平或許一時的行走過度等狀況導(dǎo)致的。
野外拓寬腳底出水泡防止措施： 一是鞋襪要適宜，鞋子不宜過高或過小，zui佳穿半新的膠鞋或布鞋。女同志不要穿高跟硬底皮鞋。鞋墊要平坦，襪子無破損、無皺褶。鞋內(nèi)進(jìn)砂應(yīng)及時鏟除，要堅持鞋襪枯燥 二是如進(jìn)行需求長時間行走的拓寬項目時應(yīng)按部就班，先近后遠(yuǎn)。腳步要均勻，落地要穩(wěn)，不行時快時慢 三是睡覺前要用熱水泡腳，充沛推進(jìn)腳部的血液循環(huán)。對腳底部位直接用手適度的按mo。還有個老中醫(yī)的小竅門，運用中yao進(jìn)行防止：川芎、細(xì)辛、防風(fēng)、白芷各4兩，加水5斤煎至3斤，在進(jìn)行野外拓寬的前兩天涂腳底，每天一次。
隊伍氛圍和關(guān)系更加融洽 在戶外游樂隊伍拓展訓(xùn)練活動中，許多的項目，一個人是無力完成的。這時，隊伍的支持和幫助，就成為了項目完成的關(guān)鍵。而在隊伍的幫助下，隊員們一一完成項目的時候，一種自我和隊伍成功的滿足感就油然而生。整個隊伍的氛圍就變得更加融洽，互相協(xié)作更加默契。
解手鏈 一、游戲簡介：所有的隊員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯(lián).系著大家，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進(jìn)的圓。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個圓？這是隊伍的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。二、游戲人數(shù)：8－12人/組三、場地要求：開闊的場地一塊四、游戲時間：15分鐘左右五、活動目標(biāo)：鍛煉新隊伍的溝通，執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力。
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