不論這個(gè)世界多糟糕，你自己的世界一定要精彩
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不論這個(gè)世界多糟糕，你自己的世界一定要精彩
世上沒有一件工作不辛苦，沒有一處人事不復(fù)雜。即使你再排斥現(xiàn)在的不愉快，光陰也不會(huì)過得慢點(diǎn)。所以不要隨意發(fā)脾氣，誰都不欠你的。要學(xué)會(huì)低調(diào)，取舍間必有得失，不用太計(jì)較。要學(xué)著踏實(shí)而務(wù)實(shí)，越努力越幸運(yùn)。當(dāng)一個(gè)人有了足夠的內(nèi)涵和物質(zhì)做后盾，人生就會(huì)變得底氣十足。一個(gè)人的狀態(tài)挺好的，想看書了就看書，累了就睡覺，想吃啥就吃啥，不想聯(lián)系誰就自己安靜一陣，出去旅行或是宅在家怎么都好。對愛情較好還是保持點(diǎn)兒潔癖，不要隨便開始，不要急著妥協(xié)，真正值得的東西都不會(huì)那么輕易。珍惜還可以單身的日子吧，“不介意孤獨(dú)，比愛你舒服”“動(dòng)嵐健身杯”首屆半程馬拉松賽報(bào)名通知
為了廣泛開展全民健身運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)全民體質(zhì)，由動(dòng)嵐健身主辦的“動(dòng)嵐健身杯”首屆半程馬拉松賽將于2016年5月中下旬拉開帷幕，活動(dòng)地點(diǎn)：南山綠道，即日起接受報(bào)名；
1、會(huì)員參賽免費(fèi)（贈(zèng)送速干T恤、保險(xiǎn)、號(hào)碼布等）
2、非會(huì)員需繳納100元報(bào)名費(fèi)（含速干T恤一件、保險(xiǎn)、號(hào)碼布等）報(bào)名費(fèi)可辦卡抵現(xiàn)金（限年卡及年卡以上）
3、本次比賽獎(jiǎng)品豐厚，參與即有獎(jiǎng)！
4、選手進(jìn)店報(bào)名，并填寫報(bào)名表。
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減少脂肪這是絕大多數(shù)人走進(jìn)健身房的目的，堅(jiān)持進(jìn)行足夠長時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)，你可以很輕易的達(dá)到這一目標(biāo)。山東棗莊市中心魯南水城東湖動(dòng)嵐健身俱樂部中的有氧器械應(yīng)有盡有，你可以選擇在跑步機(jī)上感受體重逐漸變輕的快樂，有氧單車讓你不必為騎行的路線而煩惱，當(dāng)然還有如體適能機(jī)等等多樣化的選擇。此外，健身房中多種多樣的健身課程令你不會(huì)一味地器械運(yùn)動(dòng)，如動(dòng)嵐健身開設(shè)的BODYJAM、BODYPUMP、BODYCOMBAT、有氧操、拉丁舞、肚皮舞、街舞、瑜伽、搏擊操等等課程，為你帶來更加豐富的健身樂趣。
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