中山舞蹈零基礎(chǔ)教學(xué)鋼管舞爵士舞

面議元2023-02-05 07:11:49

欣欣老師

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中山舞蹈零基礎(chǔ)教學(xué)鋼管舞爵士舞

1、強(qiáng)健身體 美化體形

健身鋼管舞能增強(qiáng)人體的柔韌性和肌肉素質(zhì),具有雕塑身材的作用,大量的管上技巧需要肩部、手臂和胸部上緣的力量,管上的平衡控制動(dòng)作可以調(diào)動(dòng)腰部腹部乃至全身的肌肉緊張,夾管倒吊等動(dòng)作可雕塑腿部肌肉和力量,在所有各色的舞蹈中,鋼管舞對(duì)于女性的線條塑造是優(yōu)于很多傳統(tǒng)舞蹈的,尤其是手臂,腰腹和大腿。

2、減緩壓力 改善情緒

健身鋼管舞深受白領(lǐng)女性的青睞,當(dāng)在各種風(fēng)格的音樂(lè)中熱烈奔放的舞動(dòng)時(shí),心中感到從未有過(guò)的舒暢,舞蹈動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)、自然美觀,在老師的悉心指導(dǎo)下,習(xí)練者能很快領(lǐng)悟鋼管舞的動(dòng)作要領(lǐng),同時(shí)感受到舞蹈的快樂(lè),從而起到緩解生活與工作上壓力的作用。

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